オブシディアンのカケラ
ワイの猫、可愛い
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2025.11.01
1 名無しさん@おーぷん 25/11/01(土) 16:36…
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お前らPCのモニター何枚使ってる?
「高負荷で低レップ」の筋トレやるより「低負荷で高レップ」の方が筋肥大に効率的です
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